M字ハゲ・つむじ(頭頂部)ハゲの原因と治し方|進行度別におすすめの対策を紹介

M字ハゲ・つむじハゲの原因は?進行度別におすすめの薄毛対策やAGAの治療方法を紹介

「徐々におでこが広がってきた」「つむじ周辺の毛が薄くなってきた」など、加齢による薄毛や抜け毛にお悩みの人は多いです。

日本人に多いのがM字ハゲや頭頂部ハゲ。残念ながら薄毛は放っておいても改善されることはありません。ただし、これ以上薄くならないように予防することや、発毛を促し抜け毛を改善することは可能です。

まずは育毛シャンプーで頭皮の状態を整え、それぞれの症状に合わせた対策や治療法を選ぶことが大切です。

ここからは、薄毛のタイプや要望に応じたおすすめの対策や治療法を紹介します。既に薄毛や抜け毛に悩む人はもちろん、家族に薄毛の人がいるとか、同世代に比べて毛量が少ないという人は、予防も含めて対策を検討してみてください。

目次

M字ハゲ•つむじハゲの原因

M字ハゲ・つむじハゲの原因と対策を紹介

M字ハゲ・つむじハゲには、遺伝やストレス、生活習慣など、さまざまな要因が考えられます。

薄毛や抜け毛の原因について、具体的にみていきましょう。

遺伝による薄毛

薄毛は遺伝による可能性が高く、両親や母方の家系に薄毛の人がいる場合は、薄毛になる確率が高まります。

AGA(薄毛)が進行すると、生え際や頭頂部に変化が表れます。いわゆる日本人に多いM字ハゲや頭頂部ハゲですが、薄毛のパターンや進行状況は人によってさまざまです。

AGAの進行度合いの識別に使われる「ハミルトン・ノーウッド分類」は医師の診断と治療方針の指標として参考にするほか、セルフ診断にも使えます。

家族に薄毛がいるという人は、まずセルフ診断してみましょう。

AGAは進行型の脱毛症で、放置して改善するものではありません。

ハミルトン・ノーウッド分類表と照らし合わせて、該当する症状があれば早めに治療することをおすすめします。

生活習慣の乱れによるストレス

薄毛はストレスや日頃の生活習慣が原因になることも。

仕事など普段の生活で過度なストレスを受けると、自律神経やホルモンバランスの乱れ、自己免疫疾患を招く可能性があります。

自律神経の乱れ

自律神経には交感神経と副交感神経があり、それぞれのバランスを保つことで健やかに過ごせます。

ストレスを受け続けると交感神経ばかりが働き、緊張状態が続くことに。交感神経が働き続けると、血流の悪化や睡眠不足を招きます。

血流が悪くなると頭髪の成長に欠かせない栄養素が十分に届きません。また、睡眠不足が続くと、寝ている間に分泌される成長ホルモンが分泌されず、毛髪の成長も止まってしまいます。

このように毛髪に悪影響を及ぼすことで、髪の毛が細くなり抜け毛が起こりやすくなります。

自律神経の乱れは頭皮や頭髪のみならず、心身の健康にもよくないため、しっかり体を休めることが大切です。

ホルモンバランスの乱れ

主に女性の抜け毛に大きく影響するのがホルモンバランスの乱れです。

ホルモンバランスが乱れると、髪の毛の成長に必要不可欠なエストロゲンが減少します。

通常は脳が女性ホルモン分泌の司令を出し、卵巣がエストロゲンを生成します。

ストレスを受けるとストレスホルモン「コンチゾール」を分泌する指令に変わり、エストロゲンは減少します。そのため髪の成長が滞り、抜け毛を招いてしまいます。

女性ホルモンの分泌を高めるためには、ビタミンEやビタミンB6を含む食品やサプリメントを意識して摂取するとよいでしょう。

自己免疫疾患

自己免疫疾患とは、本来なら身体に入ってきた異物を認識し排除するための免疫が、自分の細胞を異物と認識し、攻撃することによって起こる疾患のこと。

自己免疫疾患の対象が毛根の場合、抜け毛が起こります。主な症状は円形脱毛症です。

このように日常のストレスは薄毛と密接なつながりがあります。

できるだけストレスを回避できるように意識して身体を休め、健康状態を維持することが大切です。

運動不足

筋肉は全身に血液を運びます。運動不足だと筋肉量が低下し、毛髪や頭皮に必要な栄養素がスムーズに運ばれません。

いくら睡眠や食生活に気を付けていても、運動不足による血流の悪化で薄毛のリスクは高まります。

最近では、在宅ワークで「通勤しない=歩かない」ことによる運動不足も増えています。

薄毛が気になる人は、意識して日々の運動量を増やすようにしましょう。

睡眠不足

睡眠不足も薄毛の原因になります。

十分な睡眠が摂れていないと成長ホルモンの分泌が滞り、健やかな毛髪が育ちません。

また、頭皮の新陳代謝や修復が追い付かず、頭皮環境が悪化することで抜け毛が起こります。

正常な成長ホルモン分泌のために、最低でも4時間以上は質の高い睡眠を摂ることを心がけましょう。

成長ホルモンが最も多く分泌されるゴールデンタイムは22時~2時の間。この時間に良質な睡眠を摂ることで、成長ホルモンがより多く分泌され、健康な毛髪や頭皮へとつながります。

食生活

薄毛対策や抜け毛防止には、食生活の見直しも重要です。

普段の食事から摂取する栄養素は血液とともに全身を巡り、エネルギーやその他の物質に変わります。

毛乳頭や毛母細胞に運ばれた栄養素は細胞分裂を繰り返し、健やかな毛髪を形成します。

このことから、栄養バランスに優れた食生活を送っている人は健康的な毛髪が育ちやすいといえます。

反対に栄養不足の場合は抜け毛や薄毛、ハリやコシのない毛髪の原因になるともいえます。

健康的な毛髪を手に入れるためには、バランスのよい食事を心がけることが大切です。

薄毛対策を意識するなら、以下の栄養素を積極的に摂取しましょう。

  • タンパク質またはタンパク質の合成に必要なアミノ酸
  • ミネラル
  • ビタミン
  • イソフラボン

それぞれの栄養素を含む食品は以下のとおりです。

タンパク質肉類・魚介類・卵類・大豆製品・乳製品など
アミノ酸(シスチンやグルタミン酸、アルギニンなど)レバー・にんにく・玉ねぎ・昆布・チーズ・味噌・しょうゆ・まぐろ・うなぎなど
ミネラル(亜鉛・カルシウム・鉄・カリウムなど)牡蠣・うなぎ・かつおぶし・切干大根・バナナ・メロン・納豆・牛乳・チーズ・豆腐・レバーなど
ビタミン(ビタミンA・ビタミンB2・ビタミンB6・ビタミンC・ビタミンE)レバー・大葉・にんじん・うなぎ・チーズ・アーモンド・焼きのり・しじみ・あさり・ししとう・キウイ・ブロッコリー・落花生・豆乳など
イソフラボン納豆・味噌・油揚げ・凍り豆腐・豆乳・豆腐など
出典 : 日本人の食事摂取基準

薄毛や抜け毛対策に必要な栄養素を含む食品を、バランスよく摂取するように心がけましょう。

【進行度別】薄毛予防におすすめの4つ対策

【進行度別】薄毛予防におすすめの4つ対策

薄毛・抜け毛が気になり始めた方におすすめ【育毛シャンプー】

育毛シャンプーには、余分な皮脂を取り除くことで頭皮を清潔に保ち、頭皮のトラブルを回避する役割があります。

育毛そのものの効果はありませんが、健やかな髪を育てるサポートをします。

頭皮環境を整えることで育毛剤や発毛剤の浸透が高まり、薄毛や抜け毛対策にもつながります。

ここからは薄毛や抜け毛予防におすすめの育毛シャンプーを紹介します。

チャップアップシャンプー

チャップアップシャンプー商品画像

新聞調査で5年連続「男性用育毛剤WEB売上NO.1」の育毛剤ブランド「チャップアップ」が開発したチャップアップシャンプー。テレビ番組や人気雑誌でも紹介されており、知名度の高い育毛シャンプーです。

43種類の植物系洗浄成分と10種類のオーガニック成分をオリジナル配合。頭皮と同じ弱酸性で肌に優しく、洗髪しながらスキンケアできるのもポイント。

アミノ酸系シャンプーには、頭皮の負担になる石油系洗浄成分が含まれていることが多いのが実情です。その点、チャップアップシャンプーなら、5種類のアミノ酸系と頭皮に優しい植物系洗浄成分を使用。

更にノンシリコンかつ無添加で、頭皮への刺激を最大限に抑えています。それでいて頭皮や毛穴もスッキリ、洗浄力は抜群です。パラベンや合成着色料など、添加物は一切使われていないため、敏感肌の人でも安心。

シャンプー単体で頭皮ケアはできますが、育毛を期待するのであれば、トリートメントやその他のヘアケア商品と併用するのがおすすめ。

チャップアップシャンプーを定期便で購入すると、初回全額返金制度がついています。申請に期限はなく、初回に届いたものが全て返金対象となります。

単発購入の場合も、30日間は返金保証が付いているため、万が一使用感に不満がある場合でも安心です。

スカルプD薬用スカルプシャンプー

スカルプD薬用スカルプシャンプー商品画像

頭皮ケアでお馴染みのアンファーが販売するスカルプD薬用スカルプシャンプー。「超脂性肌用・脂性肌用・乾燥肌用」と3つのラインナップがあり、頭皮の状態に合わせて選べます。

ノンシリコンかつアミノ酸系の洗浄成分を使ったシャンプーで、少量でも泡立ちよくスッキリ洗い上がります。

ただし、ノンシリコン特有の髪のきしみが出るため、コンディショナーとの併用が必須。シャンプーの単品もありますが、シャンプーとコンディショナーが一緒になった基本セットがおすすめです。

髪のボリュームが気になる人や頭皮や髪の状態に不安のある人は必見。薬用シャンプーだから発毛は期待できませんが、皮脂汚れを取り除き頭皮を清潔に保つことで、育毛剤や発毛剤の浸透を高める働きをします。

3つの配合成分「スカルプD」「アミノDウォッシュ」「ハリ・コシアップ成分」にも注目。

頭皮と髪を健康に保つ「スカルプD成分」が頭皮にしっかりと働きかけます。更に人間の皮脂と同じ成分を含んだ「アミノDウォッシュ」配合で、うるおいを逃さずスッキリ洗浄。バリア機能を兼ね備えた洗浄力の高いシャンプーです。

また6種のハリやコシ成分を配合し、更に新成分「加水分解シルク液」をプラスすることで、髪のボリュームアップが可能になりました。

シャンプーやコンディショナー以外に、育毛トニックやドライヤー、頭皮エステのマシンも取り揃えています。

ポリピュアスカルプシャンプー

ポリピュアスカルプシャンプー商品画像

ポリピュアスカルプシャンプーは洗浄力そのままで、頭皮に優しい成分を配合したノンシリコンの育毛シャンプーです。

ノンシリコンは髪のきしみが気になるところですが、これ1本でトリートメントやコンディショナーの作用があり使用感も抜群。

また、天然由来のアミノ酸系成分使用で低刺激です。更に24種類の厳選された植物エキスを配合することで、保湿効果にも期待。乾燥肌や敏感肌の人にもおすすめです。

育毛作用のある4種類の有効成分にも注目。ポリピュア独自の開発で「グリチルリンサン2K」「サリチル酸」「ピロクトンオラミン」「トコフェロール酢酸エステル」を配合。殺菌作用や血流促進・フケ防止に役立つ成分で、育毛をトータルサポートします。

1本使い切って満足できない場合でも安心。初回購入時に限り、商品到着後45日以内に申し出れば全額返金してもらえます。また、お得な定期購入なら送料無料で、最大30%の割引が適用されます。

ポリピュアスカルプシャンプーは単体で使うより、育毛剤の「ポリピュアEX」との併用が推奨されています。

まずはシャンプーで毛穴の皮脂汚れをスッキリ洗い流し、育毛剤が浸透しやすい環境に整えましょう。本気で育毛対策を考えている場合は、セット購入を検討してみてください。

ヘアリプロ薬用スカルプシャンプー

ヘアリプロ薬用スカルプシャンプー商品画像

50年以上、髪の研究を重ねてきた「アデランス」が開発したヘアリプロ薬用スカルプシャンプー。普通肌~乾燥肌の人向けの「ノーマル&ドライタイプ」と、脂性肌の人向けの「オイリータイプ」の2種類があります。

いずれのタイプも頭皮環境を整える3種のアミノ酸系洗浄成分をたっぷり配合。高い洗浄力を保ちながらも、低刺激だから頭皮に負担をかけません。

また、天然由来の保湿成分「ハス種子乳酸菌発酵液」を配合することで、フケやかゆみを抑え、頭髪環境を健やかな状態に整えます。

更に、髪を内側と外側から整えるハリコシポリマーによって、髪全体にハリやコシ・ツヤを与えボリュームアップ。

シリコンや香料・鉱物油などの添加物は完全不使用だから、敏感肌の人でも安心。ノンシリコンでもなめらかな仕上がりになるのが特徴です。

シャンプーは単品で買うより3本セットでの購入がお得。また、コンディショナーや育毛剤がセットになったヘアケア商品もおすすめです。

定期購入なら送料無料で、いつでも通常価格の15%OFF。定期以外の商品も5%OFFで購入できます。

頭皮ケアと抜け毛予防なら、信頼のアデランスが開発したスカルプシャンプーがおすすめ。肌タイプに合わせて選んでみてください。

大正製薬リアップスカルプシャンプー

大正製薬リアップスカルプシャンプー商品画像

大手医薬品メーカー大正製薬のリアップスカルプシャンプーは、ディープクレンジング成分配合の薬用シャンプーです。

頭皮に蓄積された余分な皮脂をしっかり除去。爽やかなメントールの香りで洗い上がりもスッキリ。洗浄力は強めですが、アミノ酸系の洗浄成分だから肌に必要な潤いを逃すことなく、頭皮を健やかに保ちます。

殺菌・抗炎症作用のある2つの有効成分「ピロクトンオラミン、グリチルリチン酸ジカリウム」が皮脂を抑制し、フケやかゆみを防ぎます。

また、保湿剤の役割を果たす9種のアミノ酸・4種のビタミン・海藻エキス・生姜エキス配合で、角質層まで成分がしっかり浸透。洗い上がりの頭皮に潤いを与えます。

D-パントテニルアルコール・ビオチンなど、頭皮ケア成分も配合されており、洗浄力と保湿力のバランスに優れたシャンプーです。

オイリー肌でフケや頭皮のかゆみに悩まされている人や、育毛剤や発毛剤とセットで使う薬用シャンプーを探している人は必見です。

シャンプー以外に、コンディショナーやリンスインシャンプーなど、商品ラインナップが豊富。抜け毛や薄毛にお悩みなら、同ブランドの育毛剤や発毛剤もチェックしてみてください。

本格的に薄毛・抜け出の予防をしたい方におすすめ【育毛剤】

医薬部外品に分類される育毛剤は、抜け毛や薄毛の防止、衛生面における維持・改善のために使われます。育毛剤の成分は「発毛の促進」「抜け毛の防止」「頭皮環境を整える」といった作用に限られます。

育毛剤は以下のような人におすすめです。

  • 髪のボリュームダウンが気になる
  • ハリやコシがなくなった
  • フケやかゆみを改善し頭皮環境をよくしたい

医薬品に比べて医薬部外品は副作用が少ないのが特徴で、医師の診察や処方箋がなくても購入できます。

毛髪や頭皮の変化を感じるには、最低でも3~6ヶ月継続する必要があります。

チャップアップ

チャップアップ商品画像

育毛剤の売上5年連続NO.1で、モンドセレクションを5年連続受賞したチャップアップ。

他の育毛剤に比べて配合されている育毛成分が豊富。主な有効成分は以下の5種類となっています。

  • センブリエキス
  • トコフェロール酢酸エステル
  • D-パントテニルアルコール
  • 塩酸ジフェンヒドラミン
  • グリチルリチン酸ジカリウム

これらの育毛成分にプラスして、保湿など頭皮環境を整える成分も配合。薄毛ケア・抜け毛対策をトータル的にサポートします。

チャップアップだけが取り入れている新成分「シンゲルシックス」にも注目。脱毛指令を阻止する成分で、抜け毛予防に役立ちます。

育毛のサポート成分である「海藻エキスM-034」も従来品の2倍にUP。更に、高速浸透技術を採用することで、有効成分が頭皮の角質層に効率よく浸透します。

また、香料や着色料、鉱物油など添加物フリーで頭皮に優しいのが特徴。かぶれやかゆみの有無を調べるパッチテストや、刺激性の有無をチェックするスティンギングテストなど、各種テストも実施済み。アレルギー体質や敏感肌の人でも安心です。

チャップアップには、全額返金保証制度が付いています。実際に使ってみて満足できなかった場合、定期購入なら無期限、都度購入なら30日以内に申し出ると返金してもらえます。

本気で薄毛や抜け毛対策するなら、シャンプーやサプリメントなど、同ブランドのヘアケア商品との併用がおすすめです。

プランテルEX

プランテルEX商品画像

発毛を促進し、フケやかゆみを防止することで頭皮を良い状態に導く育毛剤「プランテルEX」。

パラベンや香料・着色料など添加物は完全不使用で、髪や頭皮に負担をかけることなく薄毛や抜け毛対策できます。

3つの有効成分「センブリエキス・ジフェンヒドラミン塩酸塩・グリチルリチン酸ジカリウム」にプラスして、育毛を強力サポートする独自成分「リデンシル」を配合。

更に保湿成分「ペブプロミンα」を独自配合することで、頭皮に潤いを保ちます。

前身のプランテルは生え際やM字部分の薄毛対策に特化した育毛剤でしたが、プランテルEXは頭頂部など他の箇所の薄毛にも対応。

「抜け毛が気になる・おでこが広くなってきた・地肌が透けて見える」など、薄毛の悩み全般におすすめです。

プランテルEXは定期購入がお得。通常購入なら15,180円+送料640円のところ、クーポン使用で初回5,670円 2回目以降は10,670円+送料無料となっています。

更に定期コース初回限定特典として、スカルプシャンプーをプレゼント。

定期コースといっても1回目から解約が可能で、使用感に満足できない場合は、全額返金保証もあるから安心。全て使い切った後でも返金OKです。

BUBKA ZERO

BUBKA ZERO商品画像

発毛促進や抜け毛防止を目的とした薬用育毛剤ブブカ。スカルプシャンプーや酵素サプリなど、育毛剤以外のラインナップもあります。

現在発売されているBUBKA ZERO(ブブカゼロ)はブブカシリーズ6代目の育毛剤。

発毛を促し抜け毛予防に有効な3種類の成分「センブリエキス」「酢酸DL-α-トコフェロール」「グリチルリチン酸ジカリウム」を配合。

頭皮環境を整えるためのうるおい成分「コラーゲン」「ヒアルロン酸」もプラス。独自の浸透技術により成分が頭皮にしっかりと行き渡ります。

着色料や香料、アルコールなど添加物を一切使わないことで、頭皮への負担を軽減。ノズルタイプのボトルで使いやすいのもポイントです。

品質や安全性へのこだわりも強く、徹底した品質管理システムのある国内ISO・GMP認定工場にて製造。敏感肌やアレルギー体質の人でも安心して使えます。

ブブカを購入するなら定期コースがお得。初回4,980円で「育毛剤+酵素サプリ+スカルプシャンプー+頭皮クレンジング」のセットが届きます。

2回目以降は9,800円、7回目以降は9,480円で「育毛剤+酵素サプリ」がセットに。スカルプシャンプーと頭皮クレンジングは初回のみの特典となるため、継続したい場合は別途購入が必要です。

定期コースといえば回数縛りがあると思われがちですが、ブブカなら1回でも解約OK。30日間の全額返金保証制度もあるため、まずは試してみたいという人でも気軽に購入できます。

ポリピュアEX

ポリピュアEX商品画像

9年連続モンドセレクション金賞を受賞したポリピュアexは、雑誌にも掲載されたことがある人気の育毛剤です。

4種類の有効成分「センブリエキス」「グリチルリチン酸ジカリウム」「ニンジンエキス」「パントテニルエチルエーテル」を配合。発毛促進や抜け毛予防、フケやかゆみを抑えて頭皮を清潔に保つ作用が期待できます。

その他に、育毛サポートの味方となる独自成分「バイオパップス」「バイオポリリン酸」もプラス。

いずれも保湿作用のある成分で、バイオポリリン酸にはアミノ酸やミネラルなど、髪や頭皮の健康に必要な成分も含まれています。ナノサイズの粒子だから頭皮に浸透しやすいのが特徴です。

香料や着色料、パラベンなど添加物は完全不使用。パッチテストやスティンギングテストなど、各種テストも行っているため、肌の弱い人でも安心です。

ポリピュアexは単品購入の場合、1本7,800円+送料800円がかかります。定期コースで購入すると毎回1,000円引きの6,800円。更に送料無料となります。

また、定期コースにはポリピュアスカルプシャンプーのトライアル2袋がついてくる特典も。

定期コースは解約しづらいイメージがあるかもしれませんが、1回目から解約できるお手軽さも魅力。実際に使ってみて肌に合わないなど、トラブルが合った場合の45日間返金保証制度もあるから気軽にトライしてみてください。

REDEN

REDEN商品画像

モンドセレクション4年連続金賞を受賞したREDEN。人気テレビ番組やインスタなどSNSでも話題の育毛剤です。

「発毛促進・抜け毛防止・髪の毛を太くする・頭皮環境の改善」作用がある3つの有効成分と、頭皮に優しい5種類の天然成分を配合。

また、頭皮ケアに欠かせない注目成分「リデンシル」を3%配合しています。リデンシルとは「セイヨウアカマツ球果エキス・チャ葉エキス・グリシン・亜鉛」の4つの成分を1つに凝縮したもので、多過ぎると他の成分に悪影響を及ぼすことも。3%という適切な分量で配合されている育毛剤はREDENだけ。

継続して使用することで頭皮の炎症を抑えたり、地肌の細胞の生まれ変わりをサポート。男性ホルモンに働きかける育毛剤ではないため、性別問わずどなたでも使用できます。

鉱物油やシリコン、パラベンなどの添加物フリーで低刺激。日本臨床試験協会による臨床試験も通過済みで、育毛効果と高い安全性が確立されているのもポイントです。

さわかやなシトラスミントの香りで付け心地もスッキリ。直噴ノズルだから有効成分が頭皮にダイレクトに行き渡ります。

REDENは通常価格12,980円+送料600円ですが、定期購入なら送料無料で75%OFFの3,278円で購入できます。

万が一、商品が合わない場合でも安心。商品が届いた日を含めて10日以内なら全額返金保証制度が付いています。

薄毛が進行していて外用薬で薄毛の改善をしたい方におすすめ【発毛剤】

発毛剤の役割は、新たに髪を増やして薄毛や抜け毛を改善することです。

発毛効果が認められた医薬品で、既に髪が薄くなり始めている人には育毛剤ではなく、発毛剤がおすすめ。

発毛剤に使用されている「ミノキシジル」は医学的に発毛効果が認められている成分です。しかし、外用薬は内服薬に比べて効果が乏しいため、予防の観点で使用することが大切。

効果がゆるやかな分、内服薬より副作用のリスクが少なくて済むため、内服薬に抵抗のある人におすすめです。

フィンジア ミノキシジルローション5

ミノキシジルローション5商品画像

発毛成分「ミノキシジル」が国内最大級5%配合のフィンジア「ミノキシジルローション5」。ミノキシジルの配合量の割にリーズナブルで、コスパに優れた発毛剤です。

有効成分が頭皮に浸透することで新たに発毛し、抜け毛の進行を阻止します。

ノズルタイプのボトルで頭皮の気になる箇所にダイレクトに塗布できるのが特徴。無香料だから使用するシーンを選びません。

防腐剤や酸化防止剤不使用。低刺激だから頭皮に優しく、しっとりとしたテクスチャーです。また、徹底した管理下での国内生産だから安心安全です。

購入後は薬剤師や毛髪診断士など、専門スタッフによるサポートも充実。電話やメールによる相談窓口を設けることで現状や悩みを聞き出し、1人ひとりに合った適切なアドバイスを提供します。

通常価格1本7,500円のところ、4ヶ月の定期コースに申し込めば、40%OFFの4,450円。

ミノキシジル5%配合の医薬品は、使用後4ヶ月以降の効能が認められています。継続して利用したい人にとって、購入しやすいのが定期コースのメリットです。

万が一、効果を実感できなかった場合は、提携するAGAクリニックの「薬代を含む初診5,980円」を負担してもらえます。

その他に、個々の使用ペースに合った定期コースも用意されています。毎月1本届くコースなら5%OFFで7,100円。3ヶ月に1回届くコースなら30%OFFの5,227円となっています。

使用状況に合わせて休止や再開など調整も自由自在。いずれの定期コースも回数に縛りがないため、気軽にトライできるのがポイントです。

リアップ ジェット

リアップジェット商品画像

育毛や発毛アイテムの王道ブランドといえる大正製薬のリアップ。リアップシリーズの中でもジェット噴射式はリアップジェットのみ。有効成分が直に頭皮に届くため、液体タイプより使いやすい構造となっています。

主成分は発毛と抜け毛予防の効能が認められているミノキシジル。遺伝的な要因で薄毛や抜け毛を発症する「壮年性脱毛症」に対する効果に期待できます。

ミノキシジルを含む発毛剤はたくさんありますが、最初にミノキシジルを配合したのはリアップシリーズです。配合量は100mL中1,0g。他の商品には真似できない逸品です。

リアップジェットは定量噴射タイプで、容器の先端を頭皮に当てて15回噴射すると、1回分の1mlが塗布される仕組み。1本で100回分、朝晩2回使用することを考えると50日間使用することができます。

頭皮に塗布することで毛包に直接働きかけ、毛母細胞を活性化。髪の毛を生やし、育毛と頭皮環境の改善をサポートします。

通常価格は1本4,180円。この値段で50日間使用でき、発毛が期待できると考えるとかなりお得です。

スカルプD メディカルミノキ5

スカルプD メディカルミノキ5商品画像

育毛・発毛関連のラインナップが豊富なアンファーが販売する「スカルプD メディカルミノキ5」は、男性の壮年性脱毛症を改善するため発毛剤です。

血行を促進し毛包を活性化することで、髪の毛を生やす効能が立証されているミノキシジルを5%配合。育毛剤では変化を感じられなかった人や、抜け毛が進行して地肌が見えている人など、本気で薄毛対策したい人におすすめです。

ミノキシジル5%製剤は使用開始から4ヶ月以降に効能が認められています。そのため最低でも6ヶ月は継続して使用することが推奨されています。逆に、短期間で使用を止めてしまうと効果はありません。

新たな毛を効率よく生やしたいなら、頭皮ケアできるスカルプDシャンプーやコンディショナーとの併用がおすすめ。頭皮環境を改善することで、発毛剤の浸透率も高まります。

頭皮にフィットする形状の容器にも注目。柔らかいクッション性のあるヘッドだから、頭皮に優しい使い心地で、クールでベタづかずサラっとした使用感も特徴のひとつです。

スカルプD メディカルミノキ5はまとめ買いがお得。1本だと7,800円のところ、3本セットで購入すると10%OFF、4本セットなら15%OFFになります。

更にシャンプーやコンディショナーとセットになっている商品もあり、こちらもまとめ買いがお得です。

リグロ ex5

リグロex5商品画像

ロート製薬から販売されている「リグロex5」は壮年性脱毛症のための発毛剤です。有効成分「ミノキシジル」が休止中の毛包にダイレクトに作用。毛包を成長期へと導き、活性化させます。

ミノキシジル5%と国内最大量を配合。更に4種の有効成分「ピリドキシン塩酸塩・トコフェロール酢酸エステル・トコフェロール酢酸エステル・l-メントール」をプラスすることで頭皮環境を改善します。

また、独自開発による組み合わせ「ミノキシジル5%+パントテニールエチルエーテル1%」で、効率よく薄毛や抜け毛対策をサポート。

リグロex5の添加物のひとつ「酒石酸」は、髪の成長を促す物質FGF-7や、毛包の周りに新しい血管を生み出す物質VEGF-Aを増やす作用があり、ミノキシジルの効果を助ける役割をします。

頭皮に直接塗布するタイプの外用薬で、容器を逆さにするとヘッド部分に1回量の1mlが溜まります。柔らかいヘッドを頭皮に押し当てることで、地肌に薬液がしっかりと行き渡る仕組みです。

リグロex5の価格は1本60mlが約1ヶ月分で、通常価格は5,940円。次回の購入を予約することで、お得な割引価格で入手できます。次回予約コースの特典は毎回5%OFFで、送料無料となっています。

5%ミノキシジル外用薬は4ヶ月以上継続してこそ効果を実感できます。送料無料で毎回の割引があり、続けやすいのもポイントです。

M字ハゲ・つむじハゲを内服薬で本格的に治療したい方におすすめ【agaクリニック】

予防ではなく既に薄毛が進行している場合は、クリニックでAGA治療を受けるのが一番です。

血流改善作用で頭皮環境を改善し、発毛を促進する有効成分「ミノキシジル」は、外用薬よりも内服薬の方が確実に効果に期待できます。

AGAクリニックで処方される主な内服薬は以下のとおりです。

  • プロペシア
  • フィナステリド錠
  • ザガーロ
  • ミノキシジルタブレット

ミノキシジルは外用薬として発毛剤にも配合されている有効成分で、毛母細胞の活性化や発毛サイクルの正常化が期待されます。

外用薬は市販されていますが、内服薬は医師の診断や指導のもとに処方されます。

ここからはAGA治療できるおすすめのクリニックを紹介します。対面での診察のほか、現在はオンライン診療も注目されています。

クリニックフォア

クリニックフォア公式HP画像

AGAのオンライン診療を行っているクリニックフォアは、57,000件の診療実績を誇るクリニックです。

初診からオンライン診療が可能で、平日は9時~21時、土日は9時~18時まで診療。予約はWEBにて24時間受付しています。

治療費は1日約55円からと、コスパがいいのも特徴のひとつ。治療薬は最短で当日発送してもらえます。診察から薬の受け取りまで、スマホやパソコンがあれば全て完結。

一度も来院しなくて済むため、対面での診察に抵抗がある人や、AGA治療を周りの人に知られたくない人におすすめです。

クリニックフォアでは症状や目的に合ったプランを提案してもらえます。万が一思うような結果が出なかった場合でも、全額返金保証制度があるから安心。

他院でAGA治療を受けたものの、納得のいく結果が出ず諦めていた人もチャンスです。「のりかえ割」があり、治療薬が20%OFFになります。また、期間限定のキャンペーン中で、今なら全プラン診察料が無料となっています。

クリニックフォアの治療は、以下の内服薬と外用薬を使用します。

  • フィナステリド内服薬
  • デュタステリド内服薬
  • ミノキシジル内服薬
  • ミノキシジル外用薬

医師の診察を受けて1年以内に同じ薬を処方してもらう場合は、簡易問診のみで薬を配送してもらえます。また、まとめ買いや定期配送による割引もあるため、継続しやすいのも魅力です。

AGAスマクリ

agaスマクリ公式HP画像

AGAスマクリは東京に1院のみですが、オンライン診療に注力しているクリニック。インターネット環境とスマホさえあれば、全国どこからでも診療を受けることができます。

オンライン診療ならではのメリットは、運営費や人件費などのコスト削減です。その分、治療費を安く抑えることが可能になりました。

処方される治療薬は「フィナステリド」「ミノキシジル」の2種類。いずれも日本皮膚科学会において、発毛効果と安全性が立証されている治療薬で、通院による治療を行わなくても発毛効果が期待できます。

AGAスマクリは、他院より料金が安いのも魅力のひとつ。初回1ヶ月のお試し期間中は診察代や薬代、送料が完全無料。2ヶ月目以降も4,980円で薬を処方してもらえます。

万が一、薬が体に合わなかった場合でも、処方から1ヶ月以内であれば全額返金制度があるから安心です。

また、数ヶ月分の治療薬をまとめて処方してもらうことで割引が適用されます。2ヶ月分で3%OFF、3ヶ月分で7%OFF、6ヶ月分で12%OFFとなり、継続するほどお得です。

リーズナブルで質の高い治療を受けられるのが、AGAスマクリのオンライン診療の魅力です。

agaオンラインクリニック

agaオンラインクリニック公式HP画像

AGAのオンライン治療100,000件以上の実績を誇るAGAオンラインクリニック。カウンセリングは24時間受付OK。仕事で忙しい人や、通院による診療に抵抗がある人は必見です。

米国FDAで認可されている治療薬「フィナステリド配合内服薬」による治療がリーズナブル。初月は割引があり、1,800円で始められます。その他に、ミノキシジル配合内服薬やミノキシジル配合外服薬による治療も行っています。

症状や目的に応じて、4つのプランから選べます。いずれも月額3,000円~18,000円。できるだけ費用を抑えてAGA治療を受けたい人におすすめです。

今まで費用対効果が気になって治療に踏み切れなかった人でも、全額返金保証制度があるから安心。6ヶ月の治療を終えて、医師の診察のもと効果がなかったと判断された場合は全額返金してもらえます。

AGAオンラインクリニックはオンライン専門だから、運営費や人件費などの維持費を大幅に削減することに成功しました。

コストを抑えることで薬代以外を全て0円に。カウンセリングや診察料は完全無料で、追加費用も一切発生しません。継続しやすい価格での治療が可能です。

agaヘアクリニック

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秋葉原と大宮にクリニックを構えるAGAヘアクリニックは、オンライン診療実績が150,000件と豊富。

2020年4月~2021年3月の期間中、ミノキシジル内服薬を含むプランで用法用量を守って治療した患者を多少にしたアンケート調査によると、発毛実感率99%。治療継続率は5年連続95%と満足度の高いクリニックです。

初月1,800円で始められるのも魅力。1人ひとりの症状や目的に合わせた複数のプランがあり、最大金額は31,000円。できるだけコストを抑えて発毛を実感したい人におすすめです。

万が一、発毛を実感できなかった場合でも全額返金保証制度があるから安心です。

WEB予約は24時間対応。申し込みから最短で30分後に受診が可能。初回からスマホ診療を受けることができ、処方薬は最短当日発送してもらえます。

手軽に始められるオンラインによる無料診察のほか、じっくりと治療を受けたい人のために、来院による無料診察も行っています。今なら初診の患者全員に医師監修のオリジナルアミノヘアケアシャンプーをプレゼント。

カウンセリングは毛髪診断士やメンタルケア心理士など、専門知識のあるスタッフが対応してくれます。クリニックには待合室がなく、全50室の個室診療でプライバシーに配慮。

無理な勧誘も一切ありません。医師による体調管理が徹底されていて、副作用が起こった場合の対応も迅速です。

agaスキンクリニック

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全国に62院のクリニックを構えているAGAスキンケアクリニックは、来院もしくはオンラインによる診察を自由に選べます。

オンライン診療を受けていて副作用が強くなるなど、万が一のトラブルがあった場合でも、全ての都道府県に院があるため、すぐに受診できるから安心。

オンライン診療を選んだ場合には、入金から5日以内に治療薬と血液検査キットが自宅に送られてきます。血液検査は完全無料です。その後は3ヶ月に1回、ビデオ通話による診察を受け、治療薬は郵送で受け取ることができます。

来院による治療を選んだ場合は、頭皮や健康状態をチェックするために、1~2ヶ月に1回通院しながら治療を継続。その都度、次回までの治療薬を処方してもらえます。

AGAスキンケアクリニックはAGA治療の種類が豊富です。投薬治療のほか、メソセラピーや自毛植毛、ヘアタトゥーによる治療も行っています。

投薬にもさまざまな選択肢があり、1人ひとりに合ったプランを提案してもらえます。

薄毛の進行を抑える基本の治療薬フィナステリドやプロペシアは初回5,000円以内で処方。その他にAGAに有効な成分をオリジナル配合した発毛薬も提供してもらえます。継続すればするほど薬代が安くなる仕組みも魅力です。

Q&A

M字ハゲは治らないって聞くけど本当?

生まれつき前頭部の毛が生えていないという方は薄毛治療を行なっても髪の毛が生えてくる可能性は低いでしょう。

元々毛が生えていない方でM字ハゲを治したいと言う方は、自毛植毛がおすすめです。

植毛であれば元々毛が生えていない箇所でも毛を生やすことができるため、髪の毛が生えた状態の見た目にすることができます。

M字ハゲ・つむじハゲの基準はありますか?どこからがハゲになりますか?

明確な基準はありませんが、M字ハゲの特徴は、前髪の生え際が後退していることで判断できます。

前髪をかき上げた際に、生え際が後退して額の上部がMの字になっている方は注意が必要です。

生まれつきM字の方もいますが、昔はちゃんと生え際も髪の毛が生えていたのに今は髪の毛がなくなっているという方は抜け落ちてしまっている可能性が高いです。

つむじハゲに関しては、通常はつむじの中心のみ頭皮が助けている状態ですが、つむじの薄毛が進行すると中心部以外も頭皮が透けて見えるようになっています。

頭皮が透けている範囲が広がっていると感じた場合はつむじハゲが進行している可能性が高いでしょう。

まとめ

M字ハゲやつむじハゲの原因や対策について紹介しました。

薄毛や抜け毛を予防したい人・改善したい人など、要望によっておすすめの対策は異なります。

すべてにおいて言えるのは、育毛シャンプーで余分な皮脂を取り除き、フケやかゆみを抑え、頭皮環境を整えることが大切。その後、症状に応じて育毛剤や発毛剤を使用しましょう。

外用薬に含まれている有効成分は、内服薬より効果が期待できないため、手堅く毛髪を増やしたい人にはクリニックでのAGA治療がおすすめです。

対面による診察のほか、全国どこからでも気軽に治療を受けられるオンライン診療が人気。プライバシー配慮も徹底しています。

周りの人に治療を知られたくない・対面での診察に抵抗がある人は、AGAのオンライン診療を検討してみてください。

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